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Bienestar general - Consejos para la familia 4
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Las tareas cotidianas que se realizan en una casa pueden producir lesiones corporales. Estos consejos muestran, de una manera clara y sencilla, cómo realizar algunas de las actividades habituales del hogar, para evitar lesiones indeseadas.
Bienestar general - Movilidad articular
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Una propuesta para conectarse con el cuerpo y mejorar la calidad de vida. Esta serie de ejercicios simples permite, en pocos minutos, fortalecer las distintas zonas musculares, mejorar el equilibrio y aumentar la movilidad de las articulaciones.
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Bienestar general - Brazos y pecho
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Bienestar general - Fuerza de piernas 1
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Juan Gelman. El juego en que andamos
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Marcado por el exilio y la búsqueda incansable de justicia, el premio Cervantes Juan Gelman revolucionó la palabra con su ternura política. En estos versos, explora la poesía como un compromiso vital: ese «juego» peligroso y necesario donde nos jugamos el cuerpo para nombrar la esperanza y el dolor.
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