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Bienestar general - Elongación en antebrazos y manos

Video | Material audiovisual

Una propuesta para conectarse con el cuerpo y mejorar la calidad de vida. Esta serie de ejercicios simples permite, en pocos minutos, fortalecer las distintas zonas musculares, mejorar el equilibrio y aumentar la movilidad de las articulaciones.

Bienestar general - Equilibrio y coordinación

Video | Material audiovisual

Una propuesta para conectarse con el cuerpo y mejorar la calidad de vida. Esta serie de ejercicios simples permite, en pocos minutos, fortalecer las distintas zonas musculares, mejorar el equilibrio y aumentar la movilidad de las articulaciones.

Bienestar general - Movilidad articular

Video | Material audiovisual

Una propuesta para conectarse con el cuerpo y mejorar la calidad de vida. Esta serie de ejercicios simples permite, en pocos minutos, fortalecer las distintas zonas musculares, mejorar el equilibrio y aumentar la movilidad de las articulaciones.

Juegos de recorrido y de emboque 

Video | Material audiovisual

Se propone realizar un recorrido trasladando un almohadón con diferentes partes del cuerpo y luego un juego de emboque, donde se utilizan diferentes partes del cuerpo para atrapar las pelotas. Este video pertenece a la colección Seguimos Educando. 

Bienestar general - Fuerza de piernas 2

Video | Entrevistas, ponencia y exposición

Una propuesta para conectarse con el cuerpo y mejorar la calidad de vida. Esta serie de ejercicios simples permite, en pocos minutos, fortalecer las distintas zonas musculares, mejorar el equilibrio y aumentar la movilidad de las articulaciones.

Bienestar general - Brazos y pecho

Video | Entrevistas, ponencia y exposición

Una propuesta para conectarse con el cuerpo y mejorar la calidad de vida. Esta serie de ejercicios simples permite, en pocos minutos, fortalecer las distintas zonas musculares, mejorar el equilibrio y aumentar la movilidad de las articulaciones.

Bienestar general - Fortalecimiento de los musculos interescapulares

Video | Entrevistas, ponencia y exposición

Una propuesta para conectarse con el cuerpo y mejorar la calidad de vida. Esta serie de ejercicios simples permite, en pocos minutos, fortalecer las distintas zonas musculares, mejorar el equilibrio y aumentar la movilidad de las articulaciones.

Bienestar general - Consejos para la familia 5

Video | Entrevistas, ponencia y exposición

Las tareas cotidianas que se realizan en una casa pueden producir lesiones corporales. Estos consejos muestran, de una manera clara y sencilla, cómo realizar algunas de las actividades habituales del hogar, para evitar lesiones indeseadas.

Bienestar general - Movilidad articular

Video | Entrevistas, ponencia y exposición

Una propuesta para conectarse con el cuerpo y mejorar la calidad de vida. Esta serie de ejercicios simples permite, en pocos minutos, fortalecer las distintas zonas musculares, mejorar el equilibrio y aumentar la movilidad de las articulaciones.

Bienestar general - Elongación en antebrazos y manos

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Una propuesta para conectarse con el cuerpo y mejorar la calidad de vida. Esta serie de ejercicios simples permite, en pocos minutos, fortalecer las distintas zonas musculares, mejorar el equilibrio y aumentar la movilidad de las articulaciones.

Bienestar general - Equilibrio y coordinación

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Una propuesta para conectarse con el cuerpo y mejorar la calidad de vida. Esta serie de ejercicios simples permite, en pocos minutos, fortalecer las distintas zonas musculares, mejorar el equilibrio y aumentar la movilidad de las articulaciones.

Bienestar general - Movilidad articular

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Juegos de recorrido y de emboque 

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Se propone realizar un recorrido trasladando un almohadón con diferentes partes del cuerpo y luego un juego de emboque, donde se utilizan diferentes partes del cuerpo para atrapar las pelotas. Este video pertenece a la colección Seguimos Educando. 

Bienestar general - Fuerza de piernas 2

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Bienestar general - Brazos y pecho

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Bienestar general - Fortalecimiento de los musculos interescapulares

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Bienestar general - Consejos para la familia 5

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