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Familias Video ejercicio

Bienestar general - Elongación en antebrazos y manos

Video | Entrevistas, ponencia y exposición

Una propuesta para conectarse con el cuerpo y mejorar la calidad de vida. Esta serie de ejercicios simples permite, en pocos minutos, fortalecer las distintas zonas musculares, mejorar el equilibrio y aumentar la movilidad de las articulaciones.