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Una propuesta para conectarse con el cuerpo y mejorar la calidad de vida. Esta serie de ejercicios simples permite, en pocos minutos, fortalecer las distintas zonas musculares, mejorar el equilibrio y aumentar la movilidad de las articulaciones.

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Los chicos y las chicas se acercan al mundo del deporte. Diferentes disciplinas, sus reglas, las habilidades y los valores que las prácticas deportivas pueden promover.

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