Observar y comprender 

2) A continuación, vamos a trabajar con una guía de alimentación saludable tomada de un sitio web especializado en el tema.

a. Exploremos el sitio Choose my Plate y conversemos entre todos:

* ¿Qué información contiene el sitio?
* ¿A quién pertenece el sitio?
* ¿Cómo interpretamos esto?

3) De este sitio, hemos tomado una publicación titulada «Steps to a Healthier You», que se va a descargar automáticamente a sus netbooks.

a. En grupos, leamos rápidamente, (sin detenernos en cada palabra, y prestemos atención a los títulos, subtítulos e imágenes de cada sección. Luego conversemos entre todos sobre la información así obtenida.

b. Respondamos las siguientes preguntas, volviendo a la publicación todas las veces que sea necesario.

• Which are the six food groups?
• What is in each of them?
• Give examples of how you can include healthy food in your diet.
• Give examples of how to avoid extra calories.
• Which are the five characteristics that you need to have in your path to good health? How can you put them into practice?

d. El folleto sugiere tres reglas generales. ¿Qué ejemplos podemos dar de cómo ponerlas en práctica?

• Get the most nutrition out of your calories
• Make smart choices from every food group
• Find your balance between food and physical activity